हम जानते हैं कि जब भी लॉकडाउन ख़त्म होगा आपके पास प्लान्स की एक लंबी सूची होगी! दोस्तों से मिलना हैं, डेट पर जाना है, जिगरी यार की बर्थडे मनानी है - लेकिन क्या आप वाकई यह सब कर सकते हैं? आईये हम डिटेल में बताते हैं ।
‘दीदी, आप नहीं जानती कि इन दिनों हम पर क्या बीत रही है। कुछ लोगों की ग़लती का खामियाज़ा हम सभी को भुगतना पड़ रहा है'।अफसाना बिंदी और मंगलसूत्र पहनकर मुझसे अपनी मजदूरी लेने आई थी, तब उसने अपनी आपबीती सुनायी। कोरोना वायरस ने सिर्फ़ उनकी आजीविका ही नहीं बल्कि मानसकि शांति को भी छीन लिया है, निहारिका ने लव मैटर्स इंडिया के साथ एक बातचीत शेयर की।
लॉकडाउन के दिनों में निकिता फिर से सागर में टकराई जो उसका बचपन से क्रश था। उसने लव मैटर्स इंडिया के साथ अपनी कहानी साझा करती हैं उन यादों की, जो उसके पास फिर से लौट आईं हैं।
पिछले 14 दिनों से समीर की तरफ़ के बिस्तर का खाली था जबकि वह मुश्किल से मुझसे 20 फीट की दूरी पर था, यह सोचते हुए अक्षरा का दिल टूट सा गया। वह क्या था जो उसे अपने पति को प्यार से बाँहों में भर लेने से रोक लेता था। उसने अपनी कहानी लव मैटर्स इंडिया से साझा की है।
कोराना वायरस की महामारी के कारण लोग अपने घरों में कैद हो गए हैं। लोगों का घर से बाहर निकलना और दोस्तों से मिलना जुलना पूरी तरह बंद हो गया है, ज़िंदगी एकदम नीरस हो गई है और कुछ मज़ेदार करने को बचा ही नहीं है। है ना? यहां तक कि ऐसे समय में बाल कटवाने और आईब्रो बनवाने के बारे में सोचना भी शायद फ़िजूल ही है। यदि आप घर में बैठे-बैठे ऊब गए हैं और आपको तनाव, बेचैनी होने के साथ ही गुस्सा भी आ रहा है तो घबराएं नहीं, ऐसा होना लाज़िमी है और यह हर किसी के साथ हो रहा है। इस कठिन समय में अपनी देखभाल करें और ख़ुद से ख़ूब प्यार करें।
आसान शब्दों में कहें तो, सेल्फ केयर मतलब ख़ुद की देखभाल करना, सिर्फ़ इमोशनली ही नहीं बल्कि मानसिक और शारीरिक रूप से भी अपना ख्याल रखना। लेकिन ये करें कैसे? तो चलिए अब शुरु करें?
पुरुष बिना काम घर बैठे हैं, खाने पीने की चीज़ो की कमी हैं, महिलायें बिना किसी मदद बहुत सारे काम संभाल रही है। गुस्सा हैं, फ़्रस्ट्रेशन है मगर मुस्कुराहट भी। लव मैटर्स इंडिया ने बिहार में रहने वाले युवाओं से पूछा की वह इस कठिन समय का कैसे मुकाबला कर रहे हैं?
स्वास्थ्य सलाह और जानकारी को फ़िल्टर करना महत्वपूर्ण है। यह जानना जरूरी है कि क्या सच है और क्या नकली है, विशेष रूप से गंभीर स्वास्थ्य के मुद्दों के बारे में और ऐसी परिस्थितियों में जब सार्वजनिक स्वास्थ्य आपात स्थिति में लोगों में दहशत होती है, हमें कुछ सकारात्मक समाचार या निश्चितता की सख्त ज़रूरत होती है। लव मैटर्स स्वास्थ्य से जुड़े समाचार को परखने के लिए कुछ टिप्स और ट्रिक्स लाया है।
